長生接骨院 | 日記 | 地に足がつく～　２

　
地に足がつく

脳と足の裏が密接に関係している

実験があります。　　　（2人で行う）

まず1人の方が、椅子に座り地面から足を浮かせます

足首をだら～と、させて力を抜かせます

その状態のまま2人目の人が、肩、胸あたりを軽くちょこんと後ろに押します

すると、座っている方はバランスを崩すかのように

後ろにぐらつきます。

しかし、

座っている人の足首を地面に対して水平に保つと

肩や胸を押されても安定してしまうのです

もちろん押す力にもよりますが、水平な時とそうでないときの差は明らかです

是非、脳と足の裏の関係を知って足の裏強化（足低筋）に励んで下さい。


長生治療院も、ウォーキング教室をはじめて3年になります。治療院は、

13年←（関係ありませんが…）


足の裏の大切さを実感しながら頑張っております。

明日から、新年スタートです。宜しくお願いします

次回は、足底筋強化について…