長生接骨院 | 日記 | 寒さ対策

寒さ対策

昨日、今日と寒さが和らいだ感じがします

暖かくなりますと気分もウキウキしますもんね


しかし、油断はしないでくださいね

規則正しい生活がなんといっても大切ですから…



今日は、外室時に注意してほしい事を紹介します



1、　マフラーは、温かい室内で身につけること

２、　スラックス下を身につけること（靴下とスラックスの間はあけないこと

３、　ズボンにはベルトをつけること



まず１、　の解説　首（のど前）に　”頸動脈小体”　という

体温を調節する場所があります（血圧調節もここです）

ここを圧迫し過ぎないでやわらかくマフラーで覆うことがが大切です

（開けない）

寒冷にさらされてからマフラーをつけても温まるまで時間がかかります

２、　ふくらはぎは第二の心臓です程よい圧で心臓に血液（静脈）を戻します

3、　腎臓・内臓が冷えて（背中側の臓器）臓器が骨盤に下りる

ベルトでギュッと締めてギックリ腰を防ぎます


などが対策です

ためして下さいね









【あんま・マッサージ指圧、　柔道整復師（国家資格取得】長生治療院　院長　野田将弘　
　　　　   
埼玉県川口市栄町３－１２－１ヤマイチビル２階

電話　048（257）5090 　　

※看板がありません、ヤマイチのお店の中を入ります

わかりずらくてすみません

疑問、相談がありましたらいつでも言ってください


☆　お知らせ　☆ 2/９（日）１６（日）２０（木）２７（木）１１：００～１２：１０正しく、美しく、
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