長生接骨院 | 日記 一覧

まちゼミ

２月９日　正しく・美しく・健康ウォーキング　第　1　回

無事終了致しました。

ふ～っ



週１でウォーキングをしていますが、

初めて受けられたということで

必死さがよく伝わりました



初めての事をするのはエネルギーのい…

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錯覚

今日は、大雪ですね。

寒いの一言しか出ませんね。


もし、


連日真夏日で、このような大雪が降ったとしたら

第一声は、「涼しい・気持ちがいい」・なんて言葉が出ません？





頭の中も、ちょっと？無理やり？涼しいに変え…

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【自然免疫活力の3割は、精神的なものが占めている】

自然免疫のの７割は腸内環境が支配し、

残りの3割は精神性に左右されます。

花粉症も同じ。

気分的に落ち込めば、免疫力も低下するし、


逆に、楽しく生活することで…

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今日、1本の電話がありました。

10年前に同じチームだった後輩

（今は、別チーム。私は去年の2月10日試合を最後にボールを触っていません。

ある理由でチーム離れました。）



　

「先輩、つい最近Aチーム辞めたんです…

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花粉症　　体温を上げる

こう寒い日が続きますと健康な方でも

身体を壊してしまいますね

そうならないためにも、日ごろから食に気を遣いたいものです




その前に、ポイントとなるのは

体温を上げる事

体温が1度下がると免疫力が…

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花粉症

くしゃみ、鼻水、鼻づまり　が主な症状だと思います


この時期からスギ花粉が7割出てきます



私たちのからだにはウイルスや細菌など

異物が体内に侵入しない免疫機能が備わっています

異物と確認すると抗原と判断し鼻…

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受験生のお子様を治療させていただきました

その子は、天真爛漫を絵に描いた様な子で

受験生だと、感じさせないくらい恐ろしくメンタルの強い子です



その子の出る言葉は、すでに学校に入って楽しんでいる様子ばかり…

そ…

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インフルエンザウイルスvsノロウイルス

1月～2月にかけて流行りだしますね

皆さんは、これらの対策について、しっかりされていますか？


インフルエンザ　→　物質がギザギザで周りが油でできている。→ギザギザを　

　　　　　　　　　　　　　アルコ…

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”物を大切にする”

物を大切にする代名詞といえば

グローグを磨くイチロー選手を思い描きます

どんなに疲れていても毎試合の反省と共に

自分をリセットして心も身体もきれいに

しているのかもしれません…




あるスペシャリ…

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信号機

車の運転中、助手席に乗っていた友達が一言

　　「一時停止が多いから、ここの道やなんだよ。」

そこで、私が一言


　　「無駄にずっと長い道の方が、事故を起こしやすいよ、短く切られているから

　　　事故にならないんだよ。」


…

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